co sobie kupic

A co to ECA ? To jak CLA slabe to co kupic sobie na wspomaganie ochudzania?? W zasadzie boję sie walnąć taka konkreta diete, malo jejsc itp ,nie po to cwiczylem 4 lata aby stracic to co mam tylko przez to zeby spalic troche tluszczu na brzuchu.

Dlatego chce kupic kreatyne i zrobic pare kg jeszcze i dac sobie spokoj w sensie robic full redukcje. Jestem poczatkujacym i na pewno u mnie 1kg na miesiac to taka optymalna wartosc, jak nie wiecej na tej kreatynie Moj cel to z 36cm w bicu i fajna klata + sylwetka V i rzezba, nie chce byc wielkim dzikiem :) Kurde dlatego też chcialem zalozyc nowy [...]

[...] nimi zastanowie. a co myslicie o CARBONOX tez pisza ze dodaje energi.co Wy na to? cwicze w domu brzuszki pompki seriami mysle ze mam dobrze rozpisane i jak bym chciał kupic sobie białko...zeby deliktanie miesnie urosły...bo cw juz od dawna na poczatku fajnie i jakies efekty było widac a teraz jak by wszytsko staneło wiec nie widac zadnej [...]

[...] wrastaniu wlosów. Na wrastanie najlepiej kupic peeling (w twoim przypadku do twarzy oczywiscie), one sa tez polecane przy depilatorze czy wosku. Pojedziesz do drogerii i tam sobie wybierzesz, bo rodzajów jest mnostwo, dopasuj do rodzaju swojej skory. Tylko nie robilabym tego peelingu zaraz po goleniu bo sobie jeszcze bardziej skore podraznisz. ja [...]

[...] sie takie coś przydało:) kiedyś było coś takiego chyba taka piłka do kupienia co sie ją wkładało pod szyje i jak sie naciskało to likwidowało takzwaną drugą brode co zwisa sobie taka niezbyt fajne wyglądająca :P wiecie może co to było i czy można to gzieś kupić i czy takie coś działa czy kasa w błoto a może macie coś lepszego o podobnym [...]

[...] to łój do środka i miażdży tkankę skórną) Ale wolno usuwać naskórek znad "pryszcza" ja tak robię przykładowo po kąpieli i ręcznikiem oczywiście można na to kupić sobie maść np. nadtlenek benzolu Wtedy zablokuje to jego rozwój a za parę dni powinien sam odpaść albo do takie odpadnięcia będzie podatny i łatwo wykonać sobie taką [...]

bede sobie musiał kupic te jak to tam HMB.. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

No dobra ale ja dalej czekam na jakas historie. A co do cygana to niech bedzie dobra genetyka i dozylne stosowanie HMB musze sobie to kupic bo widze ze dziala

[...] z bialkiem, wyeliminuj totalnie produkty mleczne. Zwieksz spozycie bialka. Tabletki H.. bierz dodatkowo po jednej do kazdego posilku (maksymalnie 4 dziennie) i nie bierz wiecej niz jedna na raz! Jesli bedziesz robil tak jak napisalem to na pewno osiagniesz to czego chcesz. Aby nie stracic masy miesniowej mozesz kupic sobie HMB, polecam.

[...] sztanga...z lweczke itd" ulozyc poprawna diete, trewning i byc cierpliwym "cwicze od jakiegos roq ale to tak amatorsko. terz postanowilem sie wzisc, kupilem sobie tribulus, mgnez,cynk B6,glukoze, kreatyne zstanawim sie nad białkiem dzie można kupic tanio. no i mam jeszcze problem z tymi dawkmi co i jak brac..." masz diete? [...]

[...] wyciągam walka ? hehe wiem ze temat o omce to studnia bez dna ale polecam wyciągnąć z apteki i zobaczy jak działa i jak wygląda, bo to co ludzie piszą i mówią to można sobie w dupę wsadzić, w linku którym podałem masz ori omke z kodem naklejką i powinno już wystarczyć jak wyglądają ampułki.. a po dwa jeśli apteka ma tylko 2 3 4 opakowania [...]

Dzęki Miętki.Tylko ze z tą dietą niejest tak łatwo,nan troche tłuszczu na sobie dlatego kupowałem białko a nie gainer.Czy jesli niemoge ułożyć do konca diety to moge kupić np. Gain Bolica 6000?? Czytałem ze ma h*jowe białko w sobie i ze jest raczej dla hagdgainerów. A co do 40cm w łapie to jest to po treningu, bez mam ze 38...a uginanie prostym [...]

[...] kosztem - to mozna kupić produkty DIT i TiP w hipermarketach /usmiech z oczkiem/ chociaż z drugiej strony ... wśród znajomych trójboistów sa najlepsze cykle i najbadziej sobie je cenie /uśmiech/ np. pół roku na prolonfacie albo omce ... ale im wybaczam bo im można wybaczyć (bo w wiekszości wiedza co robia jak już trójbój ćwiczą hehe) [...]

[...] miecha.Z tego co piszesz mozna wywnioskowac ze chodzi Ci głównie o redukcje tkanki tłuszczowej.Po pierwsze dieta(kłania się dział odzywiania),po drugie areoby.Suple mozesz sobie darowac.Bo jesli chodzi Ci o sylwetke na lato to jest juz za pozno:)Jesli chodzi o areoby to polecam bieganie(sam w ciagu 3 miesiecy zrzucilem 12 kg fatu:).Na poczatek [...]

[...] z diety. Węgle też by się dało, bo są wszędzie i tanie (ryż, kasza itede) natomiast na takiej porządnej masie (czytaj: na cyklu sterydowym) pojawia się problem ich objętości - miałeś kiedyś przyjemność podbiec do autobusu po posiłku składającym się z np. 150g ryżu z mięsem? Dlatego wolę kupić sobie carbo i nie chodzić taki obrzmiały non-stop.

4-ty nie nadaje się na "posiłek" po treningu. Białko możesz sobie wypić. Natomiast musisz wrzucić coś pełnowartościowego ok godz 16-ej(patrząc na rozkład). Druga sprawa, dlaczego ostatni posiłek tak wcześnie? chodzisz spać o 19 ? . Jeśli masz problemy z twarogiem na noc, możesz kupić jakieś wolno wchłanialne białko o ile finanse pozwalają. [...]

Ja aktualnie zarzucam sobie spalacz z yohimbina hcl a mianowicie Black Mambe oczywiście w nowej wersji bo starą jest bardzo ciężko kupić i powiem że mam takie same odczucia jak Ty 5 po łyknięciu capsa gęsia skórka na całym ciele i atak zimna i w tym samym czasie salwa potu :) oczywiście tak jak pisaleś efekt co najmniej dwa razy lepszy gdy na [...]

[...] powiedzmy brac 2.5g mono + 2.5g jablka ? , badz polaczyc wiecej rodzajow ze soba ? Efekty beda lepsze , gorsze ? Jezeli tak , to czy suplement Creatine strong matrix 7 nadawal by sie do stalej suplementacji ? Niby zawiera te 7 form kreatyny . Czy bedzie to wywalenie kasy w bloto. Laczyc czy dac sobie spokoj i kupic jablczan Pozdrawiam, Marcin

[...] a nie na początku redukcji, gdzie tak czy inaczej będzie waga spadać - a po co przyzwyczajać receptory...) Redukcja trwa tyle ile chcesz - czyli jak już będziesz widział po sobie, że jest git i waga Ci pasuje. Co do ćwiczeń to zależy od ogólnego "widzi-mi-się", ja raz tylko stosowałem krótsze przerwy i więcej powtórzeń, wolę jednak trzymać [...]

[...] (Universal ma wieksza game smakowa i w ogole sa bardziej smaczne). Jesli chodzi o dodatki, to trzeba popatrzec na etykiete i zastanowic sie, czy warto tym w ogole zawracac sobie glowe. Kiedys byl taki gainer, ktory nazywal sie Infinity 3000 firmy Cybergenics. Na glowe bil wszystkie pozostale gainery. Byl drogi, ale mial mase dodatkow, w tym [...]